Curry de pois chiches (végan)

28 août 2020Quentin
cury pois chiches végan

Avec ce curry de pois chiches, tout le monde sera séduit et vos amis végétariens et végans seront ravis que vous pensiez à eux !

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Curry de pois chiches (végan)

  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 25 minutes
  • Quantité : 3 personnes

Ingrédients

  • 1 boite (265g) pois chiches
  • 1 oignon rouge
  • 3 pommes de terre (taille moyenne)
  • 1 boite coulis de tomate
  • 1 poignée raisins secs
  • 1 poignée abricots secs
  • Epices cumin, gingembre, paprika, curcuma, chili, curry
  • 1 morceau sucre

Préparation

  • 1

    Éplucher et couper l’oignon en une dizaine de gros morceaux.

    Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux (1,5/2 cm).

    Égoutter et rincer les pois chiches.

  • 2

    Faire chauffer un peu de matière grasse végétale et faire revenir l’oignon et les pommes de terre quelques minutes.

    Rajouter ensuite les épices : cumin, gingembre, paprika, curcuma, chili, curry.

    Niveau dosage, tout dépend de vos gouts et de votre tolérance aux épices. Le but étant de parfumer le plat et non de le rendre immangeable !

    Personnellement j’opte pour l’équivalent d’une moitié de cuillère à café pour chaque épices sauf pour le chili qui est beaucoup plus fort et que je met par pincée.

    Bien mélanger pour éviter que les pommes de terre accrochent.

  • 3

    Ajouter les pois chiches, la sauce tomate et bien mélanger la préparation.

    Ajouter 2 verres d’eau, les raisins et les abricots secs, saler et poivrer, puis ajouter un morceau de sucre pour casser l’acidité de la tomate.

    Faite cuire à feu moyen pendant 20 minutes. Le liquide va s’évaporer et devenir plus épais (comme une sauce).

    Si le liquide s’évapore trop rapidement, rajouter un peu d’eau.

  • 4

    Accompagner le curry de riz ou de semoule pour un effet tajine et décorer de persil ou de ciboulette.

    Il ne reste plus qu’à déguster !

     

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